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呼吸法

呼吸覺察、Pranayama 詞彙與練習脈絡。

  1. 呼吸法

    呼吸覺察

    呼吸覺察是注意呼吸感受與節奏的練習;它不等同於要求特定呼吸模式或保證身心結果。

    又稱: breath awareness · 呼吸觀察

    教學經驗