知識條目 · 哲學
瑜珈（Yoga）
瑜珈是一個涵蓋多種歷史、哲學、修行與現代實作脈絡的廣泛詞彙，不能只用單一定義概括。
又稱：
- yoga
- 瑜伽
內容性質
綜合觀點在不同時期與社群中，瑜珈可以指哲學系統、修行方法、實踐狀態、身體練習或當代課程形式。這個詞與 Sanskrit 語根 yuj 有關，但「結合」只是常見翻譯之一，不能單獨概括所有文本用法。
本知識庫會在可行時標示傳統觀點、歷史研究、現代解剖與教學經驗的差異；它們可以並列，但不應被假裝成同一種證據。
不要混淆
- 現代瑜珈課
- 現代課堂形式是瑜珈眾多實作脈絡之一，不能代表所有歷史時期、哲學系統或修行傳統。
出現在哪些學習章節
YTT-200 手冊 · 章節 1.2
如何閱讀傳統說法、歷史主張與科學研究
相關條目與延伸閱讀
資料來源
Monier-Williams Sanskrit-English Dictionary. Monier Monier-Williams. Monier-Williams Sanskrit-English Dictionary — yuj and yoga entries.
https://www.sanskrit-lexicon.uni-koeln.de/index.html查閱日期 2026-07-12
Mallinson and Singleton. James Mallinson and Mark Singleton. Roots of Yoga. Penguin Classics.
https://www.penguin.com.au/books/roots-of-yoga-9780241253045查閱日期 2026-07-12
發布資訊
- 作者
- YogaScenes 編輯部
- 發布日期
- 2026年7月11日
- 更新日期
- 2026年7月12日