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已發布 3 / 58 章

學習手冊

YTT-200 學習手冊

58 章 editorial curriculum 均已有 zh-Hant-TW 草稿;目前只有 Module 0 的 3 章發布,其餘等待專業與安全審閱。

58 個規劃章節均已完成原創草稿,其中 3 章已發布、47 章在 editorial review、8 章在 safety review。這仍不是完成審閱的 YTT-200,也不是 Yoga Alliance 認證課程。

程度
基礎
預估時間
43 分鐘
內容結構
1 個模組 · 3 篇章節

適合對象

  • 瑜珈學習者
  • 師資培訓學習者
  • 初階教師

學習方式

第一次可依章節順序閱讀;之後再回到個別章節複習概念。遇到需要更多脈絡或專業指導的主題時,可以先停下來查閱與求助。

Program 學習大綱

已發布的 Module 與 Chapter 依預定閱讀順序排列,可從第一章循序讀到目前範圍的結尾。

模組 1

Module 0:如何使用手冊與學習方法

建立閱讀、反思、測驗回饋、來源判讀與安全界線,讓後續學習能持續修正。

  1. 章節 1.1

    如何使用 YogaScenes YTT-200 學習手冊

    把手冊當成有順序的學習地圖、可回查的知識工具與可持續修正的筆記系統。

    14 分鐘
    開始學習
  2. 章節 1.2

    如何閱讀傳統說法、歷史主張與科學研究

    先辨識問題類型,再判斷什麼來源能支持它,避免讓 citation 只成為權威裝飾。

    16 分鐘
    閱讀章節
  3. 章節 1.3

    Journaling、反思與可持續的學習紀錄

    用簡短、具體且不自我診斷的紀錄,把經驗轉成下一次可測試的問題。

    13 分鐘
    閱讀章節

完成閱讀後,可以用模擬測驗檢查理解:YTT-200 手冊 模擬測驗